Ich möchte mit etwas Persönlichem beginnen.
Am Ende wird alles gut
und wenn es nicht gut ist,
dann ist es auch noch nicht das Ende.
(Oscar Wilde)
Dieser Spruch begleitet mich schon mein ganzes Leben. Nun gut, genau gesagt, seit der Oberstufe. Ich hatte Englisch Leistung und durfte auch etliches von Oscar Wilde lesen. Seit dem ist er mein Lieblingsschriftsteller.
Sprüche bereichern das Leben
Kennen Sie vielleicht auch Situationen aus Ihrem Leben, die sich ausweglos anfühlten? Genau an dem Punkt der größten Ausweglosigkeit war aber damals noch nicht das Ende erreicht, das Leben ging weiter. Bis tatsächlich das Ende gut war. Genau wie bei Oscar Wilde.
Sprüche als Kraftspender
Für mich ist er ein Kraftspender. Ich kann mich in unglücklichen Situationen daran festhalten und ich weiß, dass es aus Erfahrung nur besser werden kann. Das nenne ich auch gerne Optimismus. Wie kommen Sie in eine optimistische Haltung, wenn sich Ihr Leben mal nicht optimal anfühlt??? Sie sich stattdessen fragen, was das eigentlich alles soll. Wofür das alles?
Optimismus – aber wie?
Was können Sie sich als Kraftspender in Ihren Alltag holen? Was baut Sie positiv auf?
Vielleicht denken Sie nun an einen Spruch der Sie bereits auch immer wieder mal begleitet hat. Wie wäre es, wenn Sie sich diesen Spruch aufschreiben? Ganz klassisch muss der gute alte Badezimmerspiegel mit Post-it dran glauben. Wie wäre es, den Spruch als Bildschirmschoner fürs Laptop oder Smartphone einzurichten? Das kann Sie während des Tages immer mal wieder an Ihre optimistische Grundhaltung erinnern.
Optimismus – durch Erfahrung?
Welche Herausforderungen haben Sie in Ihrem Leben schon gemeistert? Aus welchen Krisen sind Sie gestärkt hervorgetreten?
Sicher fällt Ihnen hier etwas ein. Blicken Sie zurück, was Sie bereits geschafft haben. Überstandene Situationen schenken Vertrauen, auch anderes im Leben zu meistern. Die Erfahrung daraus macht optimistisch und verleiht Mut.
Was tun, wenn Ihnen momentan gar nichts einfallen mag?
Gehen Sie mit wachsamen Augen durchs Leben. Alleine die jetzt erzeugte Achtsamkeit auf etwas Positives bewirkt viel. Sehr viel. Glauben Sie es mir!
